文化動態(tài)

【文昌讀書會第130期】讓話好聽-好的表達一字千金3!

2023-07-24 1082


演講無處不在,工作面試、會議匯報、生活交際、銷售談判、團隊管理等,在職場生活的某些重要場合現(xiàn)場講話中,你是否經(jīng)常會遇到緊張怯場、表達混亂、沒感染力、講話沒氣場等情況?

想要打造一場專業(yè)級爆款演講嗎?提升氣勢,感染眾人,精準轉化,在任何場所都能自信地發(fā)聲,掌握主動權?一起來學習本階段“讓話好聽-好的表達一字千金”的內容吧!


文昌讀書會


2023年第21期(總第130期)


《讓話好聽 好的表達一字千金》



1理性之聲

職場的聲音魔法公式。

聲音的組合有高與低、強與弱、虛和實、快與慢、松與緊、剛與柔、縱與收、明與暗、厚與薄,不同的聲音組合能表達出不同的感情色彩, 便能精準傳達演講者的信息。

除了聲音技巧之外,清晰的邏輯和突出的重點,同樣是展現(xiàn)自我專業(yè)水準的關鍵。

2溫柔之聲

以情動人,潤物無聲。

溫柔的聲音不是女性的專屬,卻是女性的特長。胸腔共鳴+舒緩的節(jié)奏+情感調動=真誠,讓聲音聽起來更真誠而不至于讓人誤解。

噓聲練習和嘆氣練習幫助你找到溫柔、安撫之聲的基石,也就是感性和溫柔之聲的起點。



3王者之聲

振臂一揮,千呼百應。

王者之聲是每一位領導者必備的技能,需要讓自己的聲音更有力度、強度,讓自己的形象更有威嚴感。

練習膈肌彈發(fā)能幫助找到共鳴、穩(wěn)勁、持久、自如的氣息支撐,聲音狀態(tài)能拉高立起,語氣變化能夠豐富。

練習膈肌彈發(fā)四步驟:

  1. 深吸氣,發(fā)出一個扎實的“hei”音;

  2. 在膈肌單聲彈發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下,增加連續(xù)彈發(fā)hei音的次數(shù),直至能連續(xù)發(fā)出7-8下hei音;

  3. 由慢到快、穩(wěn)勁輕巧地連續(xù)彈發(fā)hei音;

  4. 做改變音高、音量、音色、音長的膈肌彈發(fā)練習。

4演講氣場-站姿

除了合適的聲音,演講還需要有得體的肢體語言配合。

能站著就不要坐著,站著說話有很大的優(yōu)勢,便是能爭取發(fā)言權,從你站起來講話的那一刻起,你就獲得了認同優(yōu)勢。

正確站姿——“懸梁感”

  1. 雙腳比肩略窄;

  2. 繃緊膝蓋;

  3. 胸向上抬起,讓下顎微收。

錯誤站姿

  1. 兩腳并攏,昂首挺胸;

  2. 兩腳叉開;

  3. 呈“稍息”姿態(tài),一只腳還不停地抖動;

  4. 擺弄衣角、紐扣,低頭不面向聽眾;

  5. 聳肩或不停地晃動身體、扭腰,將手插入兜內;

  6. 摸鼻子,擦眼睛,用手攏頭發(fā)等。


5演講氣場-手勢

商務公共場合,手不能隨意地放置,需要遵從“雙手暴露法則”。保持雙手高于自己的腰部,也不能一直舉著不放,要做到有開有合,有收有放,有大有小。上臂和臂肘不要緊貼身體兩側,微微往旁邊打開,保證雙手一直在聽眾的視野。

常用手指勢

  1. 十指交叉手勢,配合不同的表情語,會展現(xiàn)不同的情感;

  2. “塔尖式”手勢,手勢方向不同展現(xiàn)不同的心理狀態(tài);

  3. 單手手勢,手掌使用握手手勢,手指配合演講內容比劃;

  4. 雙手手勢,采用傳遞禮物式手勢。

6演講氣場-眼神

眼睛是心靈的窗戶,最能表達真實的想法,最能傳遞真誠的情感。演講時切忌“目中無人”,需要時不時的與聽眾進行眼神交流。

兩個人溝通交流時信息的總效果等于7%書面語言+38%音調+55%面部表情。

正確的視線范圍

  1. 演講時不能超過最后一排觀眾;

  2. 試著把演講視為一對一的交流;

  3. 小范圍溝通注意PAC原則。

眼神交流的三類聽眾

  1. 友善聽眾,能給回應、增強自信的聽眾;

  2. 關鍵聽眾,需要精準傳達信息的聽眾;

  3. 兩邊聽眾,需要照顧情感的邊緣聽眾。

注視的區(qū)域

  1. 公事注視區(qū),雙眼底邊到額頭中心區(qū)域,適用于第一次見面、商務洽談;

  2. 社交注視區(qū),雙眼底邊到嘴邊區(qū)域,適用于熟悉朋友之間的溝通交流;

  3. 親密注視區(qū),雙眼底邊到胸部中心區(qū)域,適用于戀人、情侶、閨蜜等親密關系中。

環(huán)視與虛視

環(huán)視把握質-量-度的原則,與注視相結合;虛視不是目空一切,也需要假裝環(huán)視與注視,體現(xiàn)在與聽眾交流。


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